拓展訓練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環境，通過精心設計的活動達到磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉培訓目的。但是基本上只能學到一些常識的東西，并不能學習到戶外生存知識，更多的是通過一種野外的生存環境來刺激原本麻木的精神，從而達到合作的目的。讓人更加珍惜現在的生活。

       戶外拓展是一種體驗式培訓，強化心理素質，讓深刻感受到與企業、下屬與上級之間的關系，從而激發工作熱情和拼搏創新的驅動力，同時也可以緩解生活中的壓力。

　　江西夏令營研學認為，一般來說有以下優勢：

　　1.個人心理訓練

　    戶外拓展是一個旨在幫助提升核心價值觀的培訓過程。通過培訓課程，可以有效地拓展潛能，強化他們的個人心理素質，幫助他們樹立高尚而有尊嚴的人格。同時，成員可以體驗到上下級、員工之間的關系，從而激發工作熱情和創新驅動力，使具凝聚力。

　　2.合作訓練

　　江西夏令營研學表示，通過拓展訓練，受訓者將在以下幾個方面有顯著的提高：認識自己的潛力，克服心理慣性，磨練克服困難的毅力；激發想象力和創造力，提高解決問題的能力；認可群體的作用，人際關系，更和諧地與群體合作；學會欣賞，關心，愛護自然。

       據江西夏令營研學介紹，戶外拓展訓練的所有項目都以體能活動為引導，引發出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學員全身心的投入。

　　參與者有以下好處：

　　1.體驗戶外探險的樂趣。欣賞大自然的各種挑戰和刺激；

　　2.學習基本的野外勘探技術和生存技能；

　　3.認清自己的潛力與信心；

　　4.克服心理慣性，在克服困難中磨練毅力；

　　5.調整身心狀態，樂觀面對工作和生活的挑戰；

　　6.認識到團體的作用。對集體的參與感和責任感；

       7.學會關心和更和諧地與他人共事；

　　綜上所述，江西夏令營研學認為，戶外拓展都是增加戰斗力和凝聚力的有力武器。　拓展訓練是現在人們非常喜歡的一種戶外活動，尤其是一些公司幾乎都會定期組織員工參加。拓展訓練不僅可以鍛煉我們的身體素質，更重要的是可以培養意識。